ポンコツ化する身体と闘う

日記

先日ウチの社員がこう言ってきた

「もう一人いたおじいさんはどこに

行ったの？」

おじいさんとはぼくが休みの日に　

替わりに入って貰っている新人さん

「あの人今病欠」

「だけどあの人ぼくより年下よ」

ガキの頃から童顔だったため初老の

今でも年相応に見られたことはない

でも若いのは見た目だけで実際身体は

年相応にポンコツまっしぐら

もしかしてぼくだけかもしれない話

歳をとると前立腺が肥大するのか

尿の勢いが悪くなってくる

いつからだろう

立って用を足すことがなくなった

残尿感が残り下着を濡らす事もあった

どうも慌てて用を足そうとするのが

良くないようでゆったりと時間をかけ

ることで尿漏れが無くなった

頭の感覚と実際の利尿が乖離していて

脳がバグっていたのだろうな

外に居ようが家だろうが関係なく

便座に座って用を足すようになった

座ることで括約筋をリラックスさせ

時間をかけ焦らず尿を出す

場合によっては前立腺を押すのもいい

とにかく残尿をすべて出し切り最後は

ペーパーでしずくを全て拭う

こうすることで１００％近く尿漏れを

しなくなって今は快適に過ごしている

老化は抗えないが少しの工夫で状況を

改善することが出来るほんの一例だ