日記
明け番の今日も３時間弱寝て６時の起床
これから３連休となるがこのところ休みが
合わなかった妻も３連休だったので朝投資
関連で自分のポートフォリオを整理した後
一緒に買い出しに出かけた
昼は久しぶりに手巻き寿司を食べようと
寿司ネタを買いに近所のマーケットへ
肉寿司に挑戦してみようということで
和牛の肩ロースをグラム５００円で購入
他いくつかのネタを仕入れたのだが
ぼくが千葉県産の海苔を買おうと言ったら
高いからと妻に却下されてしまった
なんだか主婦みたいだなぁ
ネタは子供が好きそうなメニューばかり
いちおうマグロな本マグロにしたが
スーパーの本マグロってなんだ？？
千葉県産じゃない普通の安い海苔
買ってきた肩ロースはバーナーで炙った
脂が程よくとけてめっちゃやわらけぇ！
仕事中はほとんど食事らしい食事はしない
ので休みはここぞとばかりに沢山食べた
このあと食後にアイスを食べ心も身体も満足
歯磨きして読書を始めたのだが猛烈に眠く
なってきたので小一時間ほどソファで昼寝
他の人はわからないがぼくは食後必ず眠気
が襲ってくるので仕事中は沢山食べない
ようにしている
大切なお客様をお送りししていて万一
眠気が襲ってきたらご迷惑をおかけする
のでプロとして体調管理は万全にして
お客様対応するのは義務だと思っている
おかげでタクシー乗務員という仕事の割に
体重体脂肪ともに増えることなくキープ
出来ているのだが筋肉も落ちてきたので
個人的にはもう少し筋肉を付けたい
性格的に自分を追い込むことが苦手なので
筋肉量を増やすトレーニングは続かない
ような気がしている
昨日行った医者の所見では今のところ膝の
軟骨はすり減っていないようなのでまずは
休日の散歩を継続する事に意識を向けよう
無理に続けて３日で挫折するなら期間が
少し開いても継続するほうがいいよね
