ラックん日記

サラリーマンのらっくんがブログを始めてみました

健診までダイエット1日目

昨日聞いたんですがフランスって

今十万くらいで行けるんですって?


なんか国内旅行と違って海外は

航空券代下がりましたねぇ

台湾なんか二万で行けるとか

三十年ぶり位に台湾の土を踏んでみたいです


😄😄😄😄😄😄😄😄😄😄😄😄😄😄😄😄😄
昨日から野菜中心の生活に変えました

今朝の体重、体脂肪率、内臓脂肪ともに減少

酒量も大幅に減らしております
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・カツオのたたきと香草サラダ
・厚揚げのもろみジャコのせ
・山芋バターしょうゆ炒め

水分多めでトイレばかり行ってました

それにしてもスマホでブログは疲れる
それにフォントサイズは有料版しか
スマホで変更できないらしい

今晩PC届くので明日からは
まともにブログやれるかなあ

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