日記 ５月の健康診断でコレステロールの 数値が高かったのでスイーツを減量 まず夜のお菓子を止め食後は 和菓子に変更してみた 当然量は物足りないくらいにした あれからいくらかの時間が経った 結果は。。。 まず腰回りの肉が落ちた 触った感じがスッキリし…