日記 ぼくは特に健康に気を使っている わけでもない でも良く中年のおっさんに 見られる太鼓腹の体型には なりたくない いつからか代謝が落ちて簡単に 太るようになってしまった 気を抜いていると直ぐ体脂肪や 内臓脂肪が増える とりあえずは毎日体脂肪計に…