最強ドラッグやめられねぇ

日記

 

酒を断ってもう3年くらい

 

酒をやめるとするする痩せる

 

ネットや本ではそんなネタが

溢れているので期待した

 

やめて3カ月

 

スルスルどころか変化なし

 

ところが落ち始めたのだ

そしてあっという間に10kg減

 

よく有る中年の腹にもならず

モデル体型を維持している

 

そんなぼくは酒をやめてから

妻に合わせスイーツを嗜む

 

ところがこのスイーツが曲者

 

精製糖が煙草や酒よりも身体に悪い

ことを知った時には砂糖依存症

 

砂糖を摂取するたびに出る快楽物質


段々と量は増え今は毎食後

 

それもケーキ2個の後お菓子を

つまむくらいのスイーツジャンキー

 

血液検査の度LDLが数値異常

 

まだ妻より低いがそれでも200越え

 

小麦粉や砂糖を使ったケーキとか

依存するし身体にもよくない

 

同じく身体に悪いラーメンも依存し

てしまうおそれがある

 

これらに共通するのはいづれ

ドーパミンが出て悪魔的に旨い

 

妻はスイーツで身体が悪くなる

覚悟は出来ていると豪語する

 

ぼくは出来るだけ饅頭・羊羹

団子などの和菓子にシフト中

 

暫く和菓子率を上げ次回の数値が

下がるかを検証しようと思う

 

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