日記
基本的にぼくはインドアなのだが
なぜか身体だけは動かしていて
過去に何度かジム通いをしている
またジョギングをしたりスイミング
をしたり有酸素運動もしている
実は50を過ぎたあたりから目や
耳や体力の衰えを実感するように
なってきて最近は腰や膝の関節が
怪しく高齢者の話がよくわかる
ジョギングに関してはウォーキング
に替えて膝が痛くなってから散歩に
切り替えていた
とにかく歩けない高齢者と話をすると
100%若いうちに歩いておけと言う
なのでルーティーンとしてオフは歩く
ことを日課としている
以前会社をバイアウトしたあと当時はまだ
マイナーだったパーソナルトレーニングに
通っていたときもあった
最近は散歩のあとスマホのアプリを
使いトレーニングをしていた
先日ネットで見つけたチョコザップ
なんだかライザップの真似かなと思って
いたらなんとライザップが運営している
らしく、業績低迷のライザップ起死回生
の起爆剤となるか?
コンセプトはコンビニジムで以前とは
全く真逆の業態のようだ
店内まだまだ空いていてジム内は2人
から5人くらいしかいない
夕方には混むようだがこれはシステムが
大きく起因しているようだ
一般的におじさんおばさんが多い時間帯
に空いているのはまず無人対応ということ
相変わらず3大携帯キャリアが人気で
格安SIMがおじさんおばさんに人気
がいまいちなのはそういう理由だろう
ここは基本アプリ内で全てが完結する
当然中はWi-Fiも完備していて動画で
レクチャーを受けながらトレーニング
出来るようになっているので困らない
さらにジム内にゴルフと脱毛・エステ
の個室がありすべて使いたい放題
これだけそろって2980円
今は入会金も0円なので会員を
集めているところだろう
24時間自分のペースでマシンを
使えるのでちょこっとトレーニング
したくなったら気軽に行って10分
くらい身体を動かすイメージ
今はジム戦国時代なのでチョコザップ
がどこまで頑張れるかわからないが
スタッフが居なく自由にできるのは
ぼくの性に合っている
50代になってから代謝が落ちて
すぐに体脂肪が増えるようになった
のでチョコザップでガチダイエット
と筋力アップに臨もうと思う
因みに健診はA評価だったが
50代のおっさんがA評価なのは
周りに気持ち悪がられている
口に入れるものは原材料を必ず見る
しコンビニやファストフードの揚物
は一切食べなくなった
ワクワクしたことないがインフルや
新コロに罹ったこともなく免疫力が
高いのかもしれない
実はぼく健康オタクかもしれない