日記 断酒して一か月後からするすると 体重・体脂肪・内臓脂肪が落ち 履けなかったパンツも履けて わりと喜んでいたのもつかの間 原因は恐らくスイーツの食べすぎ 毎日食べていたスイーツだが今は 仕事中スイーツを止めナッツに 置き換えている そして仕事中…