人は一日24時間のうち大体仕事を している時間が９時から５時で８時間 通勤に往復で２時間使って１０時間 残業なんかすると１２～１３時間 そうなりますと残るのは１２時間ほど この１２時間が平日の自由時間と なるわけですが、１２時間のうち 睡眠時間を何…