ラックんの日記

ラックんの日々を綴る日記

2019-01-16から1日間の記事一覧

ギリ標準の体脂肪率

さっき体重計乗ったら久々に 見た数値をたたき出してました 太っているかというと太って いるわけではないのですが 自分の中で決めている数値から いうと太りました 2キロくらいですが 本来筋肉がついての2キロ 増でしたら全く問題なく 理想的な感じですが…

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