日記
基本的にぼくはインドアなのだが
なぜか身体だけは動かしていて
過去に何度かジム通いをしている
またジョギングをしたりスイミング
をしたり有酸素運動もしている
実は５０を過ぎたあたりから目や
耳や体力の衰えを実感するように
なってきて最近は腰や膝の関節が
怪しく高齢者の話がよくわかる
ジョギングに関してはウォーキング
に替えて膝が痛くなってから散歩に
切り替えていた
とにかく歩けない高齢者と話をすると
１００％若いうちに歩いておけと言う
なのでルーティーンとしてオフは歩く
ことを日課としている
以前会社をバイアウトしたあと当時はまだ
マイナーだったパーソナルトレーニングに
通っていたときもあった
最近は散歩のあとスマホのアプリを
使いトレーニングをしていた
先日ネットで見つけたチョコザップ
なんだかライザップの真似かなと思って
いたらなんとライザップが運営している
らしく、業績低迷のライザップ起死回生
の起爆剤となるか？
コンセプトはコンビニジムで以前とは
全く真逆の業態のようだ
店内まだまだ空いていてジム内は２人
から５人くらいしかいない
夕方には混むようだがこれはシステムが
大きく起因しているようだ
一般的におじさんおばさんが多い時間帯
に空いているのはまず無人対応ということ
相変わらず３大携帯キャリアが人気で
格安ＳＩＭがおじさんおばさんに人気
がいまいちなのはそういう理由だろう
ここは基本アプリ内で全てが完結する
当然中はWi-Fiも完備していて動画で
レクチャーを受けながらトレーニング
出来るようになっているので困らない
さらにジム内にゴルフと脱毛・エステ
の個室がありすべて使いたい放題
これだけそろって２９８０円
今は入会金も０円なので会員を
集めているところだろう
２４時間自分のペースでマシンを
使えるのでちょこっとトレーニング
したくなったら気軽に行って１０分
くらい身体を動かすイメージ
今はジム戦国時代なのでチョコザップ
がどこまで頑張れるかわからないが
スタッフが居なく自由にできるのは
ぼくの性に合っている
５０代になってから代謝が落ちて
すぐに体脂肪が増えるようになった
のでチョコザップでガチダイエット
と筋力アップに臨もうと思う
因みに健診はＡ評価だったが
５０代のおっさんがＡ評価なのは
周りに気持ち悪がられている
口に入れるものは原材料を必ず見る
しコンビニやファストフードの揚物
は一切食べなくなった
ワクワクしたことないがインフルや
新コロに罹ったこともなく免疫力が
高いのかもしれない
実はぼく健康オタクかもしれない
